Kenali tanda-tanda ini saat menyetir untuk menjaga keselamataan saat berkendara dan menjaga kesehatan tubuh agar tetap sehat selama perjalanan.
Berkendara menjadi aktivitas sehari-hari yang sering dilakukan oleh sebagian masyarakat. Sebagai pengendara yang cerdas kita harus menaati segala aturan lalu lintas demi keselamatan dan kelancaran sampai dengan tujuan. Mengemudi membutuhkan konsentrasi tinggi karena menyangkut keselamatan dan nyawa pengendara. Ada beberapa hal yang perlu dilakukan untuk menjaga kondisi tubuh agar tetap sehat selama perjalanan. Seperti yang dilansir Vemale, jika saat berkendara tubuh mengalami kelelahan maka Anda harus segera istirahat. Kenali tanda-tanda ini saat mneyetir :
1. Kesulitan Menggerakan Kaki Antara Gas Dan Pedal Rem
Saat konsentrasi menurun saat kelelahan menyetir Anda sudah bingung untuk membedakan antara gas dan pedal rem, untuk mengantisipasi hal-hal yang tidak diinginkan cobalah istirahat sejenak untuk merilekskan tubuh.
2. Sering Membantir Setir
Kenali tanda-tanda ini saat menyetir seperti kelelahan saat mengendarai mobil berjam-jam akan menyebabkan Anda susah mengendalikan setir kendaraan. Bila kondisinya seperti ini sebaiknya jangan paksakan tubuh Anda untuk menyetir karena dapat membahayakan tubuh.
3. Daya Penglihatan Mulai Terganggu
Pandangan mulai kabur dan buram dan sulit membaca rambu-rambu lalu lintas dengan jelas sebaiknya Anda harus beristirahat sejenak dan menepikan kendaraan Anda di pinggir jalan atau tempat yang aman.
4. Sering Menguap dan Mata Terasa Berat
Kenali tanda-tanda ini saat menyetir seperti apabila Anda sudah sering menguap dan mata terasa berat, hentikan mobil dan cari tempat atau penginapan untuk tidur sebentar. Atau bisa dikombinasikan dengan minum kopi atau minuman yang mengandung kafein untuk membuatmu terjaga lebih lama.
5. Sakit Kepala dan Migrain
Penyebab sakit kepala ini bisa bermacam-macam. Mulai dari dehidrasi, efek obat-obatan yang dikonsumsi, kurang tidur, dan kelelahan. Bila kepala mulai terasa sakit atau nyeri seperti dihantam palu, jangan memaksakan diri untuk terus mengemudi.
Source : Liputan6.com
